Lo Yoga è un'arte?

Vivere è un'arte.

Lo Yoga che migliora la qualità della vita, è esso stesso un'arte.

Eleva i pensieri di ciascuno di noi, rende capaci di affrontare le situazioni difficili dell'esistenza con gioia e serenità, insegna a lottare per raggiungere uno scopo, a sviluppare una buona disposizione d'animo, fa apprendere la concentrazione, la pietà, la contentezza, la gioia, insegna a scartare ciò che non è essenziale, a coltivare sane abitudini e a condurre una vita onesta.

Lo Yoga è l'azione che disciplinata, aiuta a raggiungere l'emancipazione finale.

Gita S. Iyengar

"Yoga per la donna"

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