Conoscere se stesso

Lo Yoga è la tecnica tramite la quale per mezzo dell’introspezione, l’uomo impara a conoscere se stesso, a tacitare le divagazioni del proprio pensiero, a oltrepassare i limiti dei sensi, a risalire alle fonti profonde della vita e a prendere contatto con le forze invisibili che si nascondono in lui come in ogni aspetto del creato, e che costituiscono la natura profonda dell’essere vivente. Alain Danielou