Hatha Yoga

Lo Hatha Yoga ha lo scopo di animare il nostro corpo, di rendere cosciente ogni parte di esso!

Ma ciò non è tutto.

Scopo ultimo è che tale consapevolezza sia nel nostro spirito.

L'esercizio degli Asana, congiunto col Pranayama, mette il nostro corpo completamente sotto il nostro controllo: ma intanto dobbiamo occuparci a disciplinare la nostra intelligenza.

Verso l'esterno, per ciò che è intorno a noi, dobbiamo essere passivi e chiusi, ma nello stesso tempo dobbiamo concentrarci verso l'interno, sull'Io e provare una ""svegliatezza"" elevata al più alto grado.

L'uomo deve tenere la sua intelligenza continuamente sotto il suo controllo; non deve permettere che i suoi pensieri divaghino senza direzione; deve vivere anzi in perpueta tranquillità e pace.

Se i nostri pensieri ottengono potere sopra di noi, ci manca una base ferma sotto i piedi e ci abbandoniamo ad ogni sorta di sciagure.

Il segreto della felicità sta nel grado di dominio che noi abbiamo sul nostro intelletto e sul nostro corpo.

Gli esercizi dello Hatha Yoga ci insegnano l'assoluta signoria sul corpo e sulle energie in esso vigenti.

S.Yesudian